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高考解压说说_高考为我解压
tamoadmin 2024-05-16 人已围观
简介今天：复习一下明天的科目，累了就躺下休息休息，闭目养神，另外 尽量不要吃平时很少吃的东西，不要吃冷饮，不要喝酒，今晚好好睡一觉，睡不着就推推墙（用力推）有点疲惫后什么都不想就睡。（当然，睡前要准备好明天的东西，也定好闹钟，不过明天你爸妈应该会早点叫你的，你也就可以放心的睡觉）明天：考前30分钟推推墙，使点劲，你就会有点累，身体就会自然的放松，进了考场后趴着眯会，这会儿你估计可以眯10多分钟，养养神
今天：复习一下明天的科目，累了就躺下休息休息，闭目养神，另外 尽量不要吃平时很少吃的东西，不要吃冷饮，不要喝酒，今晚好好睡一觉，睡不着就推推墙（用力推）有点疲惫后什么都不想就睡。（当然，睡前要准备好明天的东西，也定好闹钟，不过明天你爸妈应该会早点叫你的，你也就可以放心的睡觉）
明天：考前30分钟推推墙，使点劲，你就会有点累，身体就会自然的放松，进了考场后趴着眯会，这会儿你估计可以眯10多分钟，养养神，这样可以缓解紧张，让你平静下来，那样醒来你头脑就会很清醒，很冷静，考试时有一点小紧张是最好的状态，但会帮助你发挥最好的水平。
这是我自己总结的方法，以前我高考的解压方法就是这样的！很有用，现在我在上大学，加油！祝你成功！
