逃避高考是心理素质好吗_总想逃避高考

1.孩子不想高考了有什么办法

2.孩子害怕考试，逃避考试

3.孩子上高三感觉学习吃力，不想参加高考怎么办？

4.高三学生不想考试怎么办

5.离高考只有十几天了，感觉自己好疲惫，上课总提不起精神，心里好畏惧， 以这种状态还怎么迎接高考呢？

6.高三孩子压力大厌学不想考试了怎么办？大概有一个月了，情绪低落，告诉我们不想高考了，

你好，我算懂点心理学吧，希望能帮助你！

从你的描述“不是自大，我相信只要我坚持努力，北大是绝对没问题的(我县未曾有过)，因为我有很大的阅读基础，而且我是选择文科的”可以看出，你十分自知，也有足够的自信，当然，这也是处于青春期的你再正常不过的心理表现“感觉能掌控全世界”。你明白该怎么实施计划，目标才会实现，但你却逃避。也很简单，给你总结几点：1、考北大你真的有那么强烈的愿望吗？也许你会说是，但是现在，各种信息渠道宣传着，出路那么多，不是一定考上清华北大才会获得成功，这些信息进入潜意识，动摇潜动力，常常自己的潜意识会告诉自己没必要那么努力~~ 2、怕失败，所以逃避，这也是青春期的最典型的矛盾心理：“觉得自己有成功的能力”和“害怕不成功的心理落差感”，解决办法：告诉自己尽全力，结果就问心无愧。态度决定品质！偶尔的失败不会影响这个人成功的一生！千万不要因为害怕失败而固步自封！

最后，希望你能跳出自己，清楚的认识到。很多跟你一样优秀的高考生，他们同样知识渊博，很自信的认识到如何通过一步步的努力就能获得成功，他们同样知道自己有考上北大的能力。但为什么每年考上清华北大的人不多呢？因为他们跟你一样，虽然有考上北大的能力，也知道如何考上北大，但却不去真正付出努力去实践，去实现！这就是考上北大的学生和考不上北大学生之间的最大差异。差不在智慧和知识，差在行动和意志！

孩子不想高考了有什么办法

因为我们这些年提倡教育，所以越来越多的家庭重视高考，孩子受周围环境的影响，自然会觉得高考是个庞然大物，再加上宣传中的高三学习生活有多么辛苦，孩子不自觉的就想逃避。有怯场的心理是正常的。

那么这个时候就要想办法重塑孩子的信心，同时也要告诉孩子高三的生活没有想象中那么艰辛，只是要求你比以前更专注于学习而已。

拿我同学家弟弟的高考来讲，他是看着姐姐上高三是怎么过的，两周只能回家睡一晚上，周日吃过早饭就要回学校上课，所以他觉得自己撑不下来，所以我同学就把弟弟接到了自己身边，该吃吃该玩玩，当然玩的时间加上了一个限制，该怎么学就怎么学，先以身作则说了自己那会的心态，拿自己的例子教育他，这样他心里就有底了，很多时候孩子逃避只是缺少一个肯定而已。

然后呢就是想办法减轻弟弟的学习负担，让他用OK学习机有重点地复习，这个学习机能展示同年级孩子的学习重点和难点，供孩子参考是否掌握，还能根据孩子个人的学习情况定位出孩子的薄弱点，让他只做自己不会的，同时还能一键保存错题，供孩子随时复习，这样孩子的学习效率就高了，同时他看着自己已经会了的知识点也比较有干劲。最后在三次模拟考中，她的弟弟成绩是每次都有五到十分的提升，最后高考平稳发挥，考进了自己喜欢的学校。

高三打的是一场持久的心理战，调节心理不光需要语言，更需要，只要心态放好了，高三自然也就过来了，

孩子害怕考试，逃避考试

1、问清原因，了解孩子真实想法：高考不是一个人的战斗，大多数家庭是全家总动员，对孩子的学习很是上心。在备考期间，不只是孩子累，陪读的家长也是辛苦，在临考前的关键时刻，小孩若是不愿参考，有了临阵逃脱的想法，家长一定要冷静，不要发火指责小孩，需要耐心地询问他们为何不愿考试，了解他们想要弃考的原因，掌握他们真实的状态。对于一部分考生来说，压力太大使其心情焦虑，心态没能及时调节，情绪崩溃会在临考前产生厌学、疲倦的现象，当负面情绪达到最高点时就会爆发，想要逃离目前的高压环境。还有一些学生想要弃考是因为没有做好上考场的准备，对自身没有信心、没有把握，目前所剩的时间不足以满足他们的备考需求，他们害怕高考考砸，所以选择逃避。除次之外，部分孩子不想参加高考的原因是另有打算，他们的成绩不理想，没有读大学的想法，觉得参加高考没必要，内心有明确想要做的事情，发现了商机，想要自主创业。

2、对症下药，想办法解决问题：孩子不想参加高考的原因主要是以上三点，一是压力太大，情绪不稳定；二是缺乏自信心；三是不想读书了，想要另谋出路。针对这些问题，笔者给家长们几点建议：

3、安抚小孩情绪，转移注意力：孩子处于精神紧张的状态下，内心是敏感而脆弱，家长这个时候得以安抚为主，抽时间带他们去户外走动散散心，让其劳逸结合，或者是买点孩子爱吃的零食，转移TA的注意力，告诉他们尽全力就行，高考只是人生中的一小部分，只要努力付出过，无论结果如何都有家人在背后一直支持着，减轻孩子的心理负担。

4、挖掘孩子的优点，多鼓励：孩子不够自信，家长就得多夸奖，多鼓励，去挖掘他们身上存在的优点。比如小孩的整体成绩一般，但是字写得好看，或者是英语、语文科目成绩不错，家长就可以把这些优势说出来，不要只盯着孩子的缺点，也得进行表扬，适当地发糖，让他们尝到甜头，明白自己的长处，从而树立自信心。

孩子上高三感觉学习吃力，不想参加高考怎么办？

孩子害怕考试，逃避考试

明白了，中国就是应试教育！你可以引导她考试好了能干嘛，考不好可以去找其他出路。要慢慢疏导的，千万别急！还要引导她，遇事情千万别逃避，要面对！方法总比问题多！现在正正规规大学出来的，不如人家技校的毕业生的薪资，所以选择多着呢。早作打算，时刻准备才是正道

考考考，老师的法宝，分分分，学生的命根。自从中国有高考制度以来（再往前可追溯到有科举制度以来），考试就成了读书人一道难以逾越却又必须逾越的坎。在中国现行的教育体制下，饱受社会争议的“一考定终身”的制度依然是决定学生前途命运的标尺。从上学那天开始，学生不知道要面对多少考试，有的人咬咬牙就过去了，有的人却怎么也过不去，很害怕考试。害怕考试到何种程度属于非正常呢？应该怎样才能克服害怕考试的心理呢？本文将做解读。 害怕考试的常见表现 害怕考试的常见表现为：一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前患者会感到头痛，甚至还会发烧，最后被迫中断考试，即使坚持下来成绩也不好。 上述表现如果只出现在某场重要的考试前则属正常现象。但是，如果这种表现持续几个学期，并不断的回圈往复，发展到一听考试就恐惧就紧张的地步就应该引起高度重视了，很有可能是患上了考试焦虑恐惧症症，并且已经发展到了比较严重的程度。 何谓考试焦虑恐惧 焦虑恐惧是一种预料到威胁性 *** 而又无能为力去应付的痛苦反应，是对当前或预计到的对自尊心有潜在威胁的情境的一种担忧的反应倾向。大多数人在考试时都会受到情绪的困扰，有的人在考试前忧心重重，惶恐不安，失眠、忧郁，精神萎靡不能自控；有的人在考试中心神不定、茫然出神，或身体不停地出汗、抖动；有的人考试前后，头晕呕吐、食欲不振等。这些都是属于考试焦虑恐惧的表现，只是有的人可能反应还要剧烈一些，但无疑会影响考试，影响考生的正常水平发挥，导致考试失败。 第一，不要把目标定得过高，对于不切实际的期望要有客观的分析，善于认识自我，对自己的应考状态及能力心中要有数。家庭、社会中的其他成员（尤其是家长）往往把满腔的心血像下赌注一样寄托在孩子身上，把人框在“考重点中学、升大学、找理想工作”的发展模式中，成龙成虫在此一举，这给学生带来极大的精神压力。所以考试前要保持旺盛的精力，注意轻装前进，对别人的期望要做出正确的反应，切不可盲目迎合或夸下“非考上什么大学不可”的海口。 第二，要放弃消极暗示。考试前的一段时间，学生们放松通常情况下一般无法达到，这种平常无法达到的紧张解除状态却可以通过训练来实现，通过适当的程式；可以达到极其放松的程度，如果学会了控制骨胳肌的放松，那么内脏器官的肌肉也会随之放松，人体的内部状态也会得到控制，体温和血压下降，呼吸均勾，心率减慢；自主神经系统得到抑制，情绪反应亦趋向于消退。最早提出并使用这种技术的是舒尔兹和雅科布松，随后系统放松被成功地运用于各种领域，主要是帮助一些情绪异常的人。

关键还是在家长期望值不要一下子提得太高，不要过于看重成绩本身。

要引导孩子通过考试看到自己的进步，即使是微小的进步；而这种进步不是成绩的提高，而是有学到的知识，提高的能力。

让孩子看到进步，不断培养自信，逐步打消对考试的畏惧情绪。

同时也要注意在考试过程中紧张中有从容，不要患得患失。养成良好的应试心态。

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我是一名老师，我觉得孩子害怕考试是件好事，说明孩子进取心强，他害怕是因为怕自己考不好，不是因为别的。前些天我和同事们在一起闲聊，还在聊这个说话题，说现在的学生对考试根本不屑一顾，一点也不像我们那时候，一说要考试了就紧张、害怕。所以我觉得你的孩子是对自己的要求很高，并不是心里承受能力差。

给予鼓励，告诉他：求学不是求分数，尽力就好

你要开导孩子，告诉他只要你努力了，成绩达不到理想也无关紧要，不要太在意别人的看法，很多人学习不好也可以做大事，但人生是一个积累的过程，学习不仅能学到很多书本的知识，也可以学习很多解决问题的方法，看待问题的思路，对待困难的态度，一个强大的自我才是最重要的，考试名次不代表什么，人生没有排名，只要自己努力做好自己想做的事情就都是成功的。人生就是一个学习的过程，但遇到困难就放弃的人才会被人看不起，永远都不会成功，即使机会来了也把握不住。再者你们对孩子要求不要太高，说实话再好的班级都会有倒数的，这都不算什么，多鼓励他。

班里第一害怕啥，只是个期中考试，考坏了又咋地，该考就去考，考完后发挥你之前第一的头脑，把这次试卷总结一下，再稍微一补，凭你第一的脑子有啥难的。相信自己就得！

这其实是一个伪命题，为什么会害怕考试？其实考试并不可怕，可怕的是考试后的成绩所决定的其他人包括家长老师对孩子的评价，以至于影响到孩子对自己能力的怀疑，打击自信。那么孩子害怕考试，应该怎么做呢。

方法/步骤

对考试的评价是对考试产生恐惧的原因，而评价所带来的相对的待遇才是真正伤害孩子的东西。成绩好就表演，成绩差就批评，其实错误来自于家长本身，而不是考试这一检验方式。

平时多注意孩子的学习，是否能够理解老师所讲述的知识点，是否能够独立完成课后作业并有余力去学习自己的爱好特长。成绩很重要，但是努力学习的过程才是成绩的保证。

如果对功课的理解力已经达到，但是成绩提不上去，请多做题目，学习把自己的理解力转换成标准的答案，这样的方法是提高成绩最有效的方式。如果是理解力达不到，请不要强求成绩，先从知识点讲起。请对待孩子是一个个体，而不是用自己的思维去想像孩子。

习惯性的考试，将考试这一检验手段平常化，类似于交际中的陌生人心理。偷换一下概念把家庭作业当作一次考试，每天都考试，那么心理上就不会对考试这个词产生畏惧感，人害怕的是陌生，而不是熟悉。

有针对性的进行学习。成绩是一个综合考量体，孩子的学习会有偏科的可能性，那么好的应该更进一步，差的则要进行补习。用孩子自己的学习方法或者用老师教育的方法，选择一个更恰当的方式。

总结一点不要将孩子的成绩与孩子的能力挂钩，更不要将成绩作为评判孩子的唯一标准。孩子的害怕不是害怕成绩不是害怕考试，而是害怕家长老师的失望，最后才会选择逃避和放弃。请鼓励孩子做一个自信的人。

首先，面对考试，这四种心理要不得!看看你每次考试之前是不是也怀揣著这几种心理，只要摒弃了不良的考试心理，就不会再害怕考试!

这类学生思维状态还不够成熟，没能很快进入学习状态。他们认为时间还早，平时的考试不能说明大问题，对考试表现出松散应付的态度。

这类学生通常是学习方面的佼佼者，在以前的考试中成绩突出。于是，他们一贯视自己为最优秀者，希望通过考试来展示自己非凡的实力，体现自己在班集体中的地位。

这类学生以前学习成绩不够理想或在某一学科上存在较大困难，他们很想改变自己的学习状况，但明显感到与其他同学仍存在差距。于是，面对考试时，他们往往十分焦虑，害怕成绩不理想会影响自己的形象。

这类学生大多成绩处于中等水平，但是在学习方面有很大潜力，通常兴趣爱好广泛，表现欲望强烈。进入高三后，他们迫切希望通过考试树立全新的形象，突破以前的水平，为今后的发展打下良好的基础。

这些错误的心理，难免会在考试中影响学生水平的发挥。那么，高三学生应该如何进入正确的备考状态呢?

降低期望值，以理智的态度面对考试。

有表现欲望，希望快速转变个人形象，标志著学生开始走向成熟，开始认真思考自己今后的发展问题，这是值得鼓励的一种心理状态。但是，任何成功都要付出长期艰辛的努力，需要坚持不懈的精神，不论现在考试成绩如何，并不能完全代表今后一贯的发展趋势。所以，高三学生应该更加理智地对待考试，不能因为遭受过大的打击或者因为一次成功而放松努力。

放下包袱，以平稳的心态应对考试。

对于一些成绩优秀的学生来说，比较重要的考试有时会造成较大的心理压力。他们往往担心考不好会给老师、同学留下不好的印象，甚至担心不好的成绩会给自己竞选班干部、评选“三好学生”等带来不良影响。

其实，这样的担忧往往是不必要的，因为考试成绩只是个人能力中的一部分，并不是综合能力的标志。所以，高三学生要学会放下不必要的心理包袱，以平稳的心态面对考试，更加集中精力投入到复习中去。

培养自信心，从不同的角度审视考试。

明确的奋斗目标，可以帮助高三学生更加严谨地对待考试。所以，学习中存在困难的学生，最好在考试前制订出符合自身实际情况的标准，只要成绩与以往相比有一定的提高就可以，不必强求有较大的突破。

同时，这些学生还应该从不同的角度审视考试的意义，理解考试是对自己学习情况的一个检测，找出弱点才能够有针对性地提高，从而在高考中取得好成绩。总之，不要对考试存在惧怕心理，只要能够战胜自己就是胜利。

同学们你是否也陷入了以上的扭曲了的错误考试心理中，理性认识每一次考试，理性对待自己的每一次考试成绩，从容应对，相信在各次考试中都能够以最佳状态考取理想的分数!

高三学生不想考试怎么办

对于这件事，家长不但要恰到好处地劝说孩子，还要从行动上减轻高考给孩子带来的压力。高三压力大是正常的，有压力就放弃，这是不负责任的做法。首先我们做家长的要坚强，人生路很长，难道我们每次遇到压力就放弃？遇到困难都会退缩？显然不行，有压力，我们就缓解。有困难，我们就解决。在生活中，办法总是比困难多！

家长推心置腹地和孩子谈一次，要以朋友式的交流方式交流，而不是以家长的身份。了解孩子的内心体验，家长注意倾听，先不要给意见，表示理解。谈话的目的是找出孩子心理的症结所在。其次，家长在初步了解孩子的基础上给一些行之有效的建议。比如如何缓解自己的压力，如何调整心态，如何摆正学习和人生的关系等等，一定要表示做孩子的坚强后盾，参与高考，不管结果如何家长都能接受。

再次，与班主任老师沟通了解孩子在学校的情况，是否在学校遇到了什么不公正的待遇，或者与同学之间有什么矛盾没有解决等等。同时，也可以向班主任寻求帮助。最后，已经到最后冲刺阶段了，家长一定认为提高孩子的成绩很重要，但是正确疏导孩子的心里更重要。要教会孩子正确认识高考，追求成功，但也要有面对挫折的勇气。参加高考也是人生的一次重要的体验，要勇敢地去面对，没有什么了不起的。

如果经过你的一切工作之后，孩子还坚持自我，你就要找援军帮助你了。如果是心理的问题找心理咨询师辅导；如果是学习问题家长可以找个靠谱的家教有针对性地为孩子补习；如果在学校出现了与学生的矛盾请老师协助解决。

总之，在家长的帮助下，孩子能脱离苦海平稳度过这难熬的高考，一定能见到人生的曙光。

离高考只有十几天了，感觉自己好疲惫，上课总提不起精神，心里好畏惧， 以这种状态还怎么迎接高考呢？

是因为考差的原因吧，怕考的不好吧。其实你这是相当于逃避，现在的考试都是在努力的找出自己的不足，也是让自己在这段学习时间中给自己的一个知识的掌握的。你如果立马放弃，你到后面也不会有什么真正很好的收获的。你应该是要勇敢的去面对，错了还有机会，你还可以去改正，去找出自己的问题。

其实你要知道，你现在不学习，出来混总是要还的，如果你过着这样的生活，你就要接受带来的代价。不仅仅是别人的冷嘲热讽，还有自己的未来。说真的，其实学习没有大家想的那么累，只是暂时没有适应而已，为什么人家总是考年级前三，因为她已经习惯了。努力成为习惯，成长常态的时候，离成功就不远了。

还有，高中的知识真的没有难到拼智商的程度，别人比自己考得好，是因为别人比自己努力。你觉得她没有努力，只是她不想让你看到，不想让你超过，仅此而已。

加油吧！要相信自己，不要轻易放弃！

高三孩子压力大厌学不想考试了怎么办？大概有一个月了，情绪低落，告诉我们不想高考了，

(1)松弛训练：在紧张的工作、学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务，首先应该稳住自己的情绪，不必紧张，也不要急于求成，以免乱了方寸。进而要相信自己有能力，并对困难作冷静的分析，制订出必要的应付方案。此时，还可做些松弛性的自我暗示：“事情再难、再急，也必须一步步去做，焦急紧张是无济于事的，一定能闯过难关，完成任务!”这样紧张会被驱散；而排解难题或完成任务时，成功又会成为良性刺激，使人的心理得以进一步松弛。

(2)适当安排计：学习上受到挫折而引起情绪紧张。有的心理学家建议，在预订工作进度表中，可安排一小段“真空时间”。在这段时间，完全“真空”不预先安排任何事情。每次到这段时间时，可利用它来完成先前未能做完的事情，或是着手下一步工作。这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的工作，内心较为轻松。

(3)真诚相处：在与别人交往中，应真诚坦荡，与人为善。虚伪不仅使人厌倦，而且自己也会因此而有不安全感，如不自觉地猜想别人会不会得知真象，猜想别人是否在背后议论自己，并为此惶惶不安，导致关系紧张。

（4） 升华法：紧张的情绪也可予以升华，转用于学习或工作中。当情绪突然紧张起来时，往往精力特别集中，有可能把事情做得更好。而随着任务的顺利完成，内在的紧张也得以渐渐消失。

其实乖孩子更容易有心理问题，因为不懂得如何排出心理的压力，压抑的久了就会出现厌学、焦虑、抑郁等不良情绪，你们可以试着和孩子沟通一下，问问孩子最近是不是有什么事困扰着，如果孩子不愿意那你们也可以向专业人士咨询，我曾经在一家米兰的心理咨询网站看到一篇文章是关于孩子厌学的分析，分享给你，希望能帮到你

孩子厌学的主要原因有以下几点：

1、孩子学习态度不端正或者缺乏学习信心。

学习目的不明确，不求上进或学习方法不当，成绩不好考试遭受失败而产生厌学心理。有些孩子认为学习没有用处，无所事事沉迷网络或是要求学习技术外出打工。

2、父母不切实际的要求。

要求过高：要求过高的后果是容易使孩子产生害怕失败的心理，继而导致上进心丧失、学习动力缺乏和孤僻怯场。管理孩子简单粗暴-，平时忙于工作，对于孩子沟通少，非骂即打,使孩子产生逆反心理。

要求过低或放纵：有些家长忽视了孩子在学校的心理变化，一旦孩子在学习过程中遇到困难，认为学习太苦而失去了兴趣和动力，随之而来的就是厌学。

3、孩子情绪起伏波动大。

孩子学习压力过大会产生紧张焦虑的情绪。在极度焦虑的情况下，容易出现强迫症。如不由自主地去想、去做某些事，明明知道没有必要去想，但是就是控制不住自己，想摆脱也摆脱不了，非常苦恼，使注意力无法集中。有时候，自己做的事情自己都毫无主见，就像被思维控制一样，昏晕而过，迷茫糊涂，而这种强迫症，是不会贴附在学习上的。

抑郁症是青春期比较突出的情绪问题。在整个儿童期到成人以前，是抑郁症的第一个高峰，很多孩子都有消极、轻生的念头。孩子们对个人的未来，对前途悲观、绝望，有自卑心理。由于现在的家长老师多不注意孩子的性情变化，导致本就少沟通的孩子，心理矛盾到极点，抑郁而轻生，更别说厌学。

4、家庭不和睦，纠纷不断，孩子心事重重。

生活在一个经常发生纠纷的家庭，孩子会心事重重，而无力顾及功课。由于安全感丧失，家庭不断地激烈争吵和高度紧张气氛，使焦虑的孩子无法再对学校发生兴趣。

5、孩子在校与老师同学发生矛盾产生逃避厌学心理。

学习负担过重；学校生活过于紧张，有些孩子在学校中学习成绩不好或发生纠纷后，老师过份责骂或体罚，产生恐惧心理。还有些孩子性格敏感内向，不会与人交往，并且非常在意别人的看法，总觉得别人的眼光不友善有敌意，长此以往孤僻封闭，产生厌学逃避的想法。

其实如果家长能够给予孩子正确的引导，就能够避免这些问题的发生?

孩子厌学后，大多数家长都束手无策。在咨询中发现，大多数“家长或采取暴力惩戒措施逼迫孩子继续学习，或者干脆听之任之。被逼迫的孩子虽然重返校园，但是并没有产生什么实质性的效果，逃学、厌学依然经常发生，成绩甚至一落千丈。而被家长听之任之的孩子，或从此辍学在家，或走上错误的道路。

其实，孩子厌学并不可怕，可怕的是孩子厌学后家长们竟然不知如何面对，甚至根本不清楚孩子厌学的根本原因。之所以会出现这种情况，主要是因为家长们不懂得与孩子进行沟通，家长与孩子之间缺乏有效的理解沟通，而现实中又有多少孩子厌学是因为理解沟通的匮乏呢？

孩子厌学只是表面的现象，家长需要做的不是用暴力迫使孩子回到学校，或是从此听之任之，而是应当尽早寻求专业心理老师的帮助，找到孩子厌学的根本原因。

心理咨询则是打开家长和孩子隔阂的利刃。专业的心理疏导可以帮助孩子和家长打开心结，缓解情绪压力，从根本上建立良好的亲子关系。

在心理疏导的过程中，咨询师会用到很多专业的方法，梳理问题找到症结，从而帮助孩子调解情绪、树立信心激发学习兴趣、教会孩子学习技巧、改?善家长的教育方式和沟通技巧、调节家庭关系改善家庭氛围等等。这些专业方法的指导，可以使孩子打开心结，缓解压力，早日回到课堂。父母也会在咨询后与孩子建立起良好的关系，使得孩子愿意和家长交流。

理疏导的时间，也是越早越好。一旦发现孩子有了厌学的表现，就需要及时找专业老师疏导。厌学的时间越短，孩子的抵触情绪越轻，越容易打开心结回到学校，耽误的时间也越少。反之，有的家长觉得孩子过段时间自己就会好。然而，耽误的时间久了，?消极情绪形成条件反射，?孩子的心门就闭得越紧，越难打开，养成了习惯，就更不愿意回到学校。学习的时光不可逆，错过了最佳疏导时机，那就后悔莫及了。